運動せずに飢えてばかりいるとですね。現象は絶対に来るの？

ダイエット

運動せずに飢えてばかりいるとですね。現象は絶対に来るの？

それとも飢えて、またいつものように食べる時によく調節すればリバウンドしないようにする方法はある？

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ピュー1. 飢えているだけでは絶対にヨーヨー。

2017-12-23

ピュー2. 問題はまた食べる時暴食しながらもっと巨大になるよ。

2017-12-23

ピュー3. ダイエットについて間違っているようだが、飢えると少なく食べるので、それに合わせて体重が下がり、また普段通りに食べるとやはりそれに合わせて体重が元通りになる。 それをヨーヨーと呼べばヨーヨーだろうし体重を低く維持したいならずっと少なく食べるのが方法だよ。

2017-12-23

ピュー4. そうなんだ。教えてくれてありがとう！

2017-12-23

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