ダイエット期間なのに夕食の約束があったらどうする？

ダイエット

ダイエット期間なのに 夕食の約束がある場合、1日の食事の調節もしなければならないのか？

夕方にカロリーの高い食べ物で食べると思うんですが、できるだけ太らないためにはどんな風にすればいいかと思って

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ピュー1. 私は昼食を食べない方だよ。

2017-11-06

ピュー2. 約束があればその日は1日1食www

2017-11-07

ピュー3. うん、私も夕飯だけ食べようかな。

2017-11-07

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