冷凍果物を食べたら、そのまま生の果物より効能が落ちるかな？
307 4 7年前
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ピュー1. あまり差がないんじゃないかな？ 煮込まない限り
2017-12-21
確認
ピュー2. 冷凍をする場合、味と栄養の両方が落ちる。 そのまま食べるのが一番いいよね。
ピュー3. 乾かすと水分がなくなるので、単位当たりの栄養分が増えることもあるが、冷凍すると一般的には栄養が減る。 まずくなるし。
ピュー4. ありがとう！
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