女なのに腹筋を作りたければどんな運動をすればいいの?

ダイエット

女性たちはただ運動しては腹筋ができないと聞いたけど、女性腹筋を作るにはどんな運動をすればいいの?


  212 3   7年前

ピュー1. 男たちと似ているんじゃないかな? 腹筋をすればいいと思うんだけど。


2017-12-21

ピュー2. 女性の中で腹筋がある人たちは普通プロテインみたいなヘルスサプリメントみたいなものを飲みながらする人たちだよ。 このように作ることになれば見た目は素敵かも知れないが健康にはあまり良くない。


2017-12-21

ピュー3. うーん、そうなんだ。ありがとう!


2017-12-21


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