ダイエットにエキストラバージンココナッツオイル飲むと効果ある？

一時ココナッツオイルが風に吹いたんですが、最近は静かになったんですが、今までココナッツオイルでダイエットもしたプードルがありそうで…。

ココナッツオイルは良い良くないとよく言われるけど、エキストラバージンココナッツオイルは違うという話もあったけど、

実際の効果見たプある？

152 4 7年前

ピュー1. ココナッツオイルは飽和脂肪なので、たくさん摂取すると良くないですし、エキストラバージンといってもあまり変わらないと思います。

2017-12-21

ピュー2. ピュアバージンココナッツオイルの場合も92%飽和脂肪を持っていて、エキストラバージンという言葉は多分圧着して機械で絞ったということだと思う。だからといって成分が変わるわけではない。だからエキストラバージンといって食べるにはあまり良くないと思う。

2017-12-21

ピュー3. ココナッツオイルを塗るのは分からないけど飽和脂肪が高すぎて飲むのはちょっと違うと思う。

2017-12-21

ピュー4. そうなんだ。教えてくれてありがとう！

2017-12-21