食事した後すぐ寝たらもっと太るよか？

昼に食べるより夜にご飯を食べてすぐ寝たら太るって言ってたけど昼でも夜でも同じカロリーを食べたらどうせ同じ量で太るんじゃない？

夜だからってもっと太る理由があるの？

157 3 7年前

ピュー1. 脂肪は脂肪として保存されるが、炭水化物やタンパク質はエネルギーとして使った後、残ったものを脂肪に転換させて保存する。保存された脂肪が肉で。昼に食べると、ある程度エネルギーを使って残ったものを保存するんですが、夜に食べると使うエネルギーがあまりないので、脂肪に大きく変わるんです。

2017-12-21

ピュー2. 教えてくれてありがとう！

2017-12-21

ピュー3. 太ってはいるけど、すごく太りそう。

2019-06-10

ピュー4. 夜夜食食べたら確かにもっと太ったよ。

2019-06-10

ピュー5. ダイエットするならご飯は絶対に6時以降は食べない方がいいよ。

2019-06-10