腹筋って腰に無理を与える運動なの?

ダイエット

腹筋運動をすると腰が痛いのに、どうしてだろう?

元々 腹筋って腰に無理を与える運動なの?

それとも姿勢が悪いからかな?


  223 3   7年前

ピュー1. 腹筋は元々腰によくない運動だよ。 やめろよ。


2017-12-21

ピュー2. 腹筋を鍛える目的ならプランクがもっとおすすめ!


2017-12-21

ピュー3. 教えてくれてありがとう!


2017-12-21


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