腹筋運動をすると腰が痛いのに、どうしてだろう？
元々 腹筋って腰に無理を与える運動なの？
それとも姿勢が悪いからかな？
226 3 7年前
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ピュー1. 腹筋は元々腰によくない運動だよ。 やめろよ。
2017-12-21
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ピュー2. 腹筋を鍛える目的ならプランクがもっとおすすめ！
ピュー3. 教えてくれてありがとう！
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