ジムに通おうと思うんだけど 胸と 肩の運動をするにはどんな器具を使えばいいの？
464 3 8年前
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ピュー1. ベンチプレスをすればいいと思うんだけど。
2017-12-21
確認
ピュー2. 最初は姿勢を整えるためにベンチプレスすればいいし、後はダンベルや鉄棒のような基本的なものにした方がいい。
ピュー3. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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