太ももの筋肉が発達しすぎて それで足がもっと太く見えて
どうすれば痩せるかな？
176 3 8年前
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ピュー1. 太ももをたくさん使う運動をしてるみたいだけど、運動を少し減らすのはどう？
2017-12-19
確認
ピュー2. 自分の最大力の70%以上を使うと筋肉が大きくなるんだ。 そうやって動くことを最大限減らせばいいんだ。
ピュー3. 教えてくれてありがとう！
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